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Que faire si un proche souffre de TOC ? Nos conseils pour l’aider

Que faire si un proche souffre de TOC

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) touchent environ 2 à 3 % de la population française au cours de la vie (Santé Publique France, 2023). Ces troubles peuvent profondément affecter le quotidien de ceux qui en souffrent et celui de leur entourage. Si vous avez un proche concerné, il est normal de se sentir démuni ou de ne pas savoir comment réagir. Cet article vous guide pour comprendre, soutenir et accompagner efficacement un proche souffrant de TOC.

Hypersensibilité : comprendre ses émotions et mieux vivre avec

Hypersensibilité et santé mentale

L’hypersensibilité n’est pas qu’une simple sensibilité émotionnelle accrue : c’est une façon particulière de percevoir le monde, qui touche environ 15 à 20 % de la population selon les recherches en psychologie. Les hypersensibles ressentent les émotions plus intensément, sont très attentifs aux détails, mais peuvent parfois se sentir dépassés par leurs sensations et l’environnement.

Comment fidéliser ses patients en tant que psychologue : guide complet et stratégies efficaces

meilleur outils gestion psychologue

Se lancer en libéral psychologue est une étape importante pour exercer en toute légalité et développer son activité professionnelle. L’une des premières démarches essentielles est l’obtention du numéro ADELI auprès de l’Agence Régionale de Santé (ARS). Ce numéro est indispensable pour être reconnu en tant que psychologue et figurer dans les registres officiels. Dans cet article, nous allons détailler les étapes à suivre pour s’inscrire au répertoire ADELI, les documents nécessaires et les cas particuliers.

Mois sans tabac : arrêter de fumer, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale

Mois sans tabac et santé mentale

Chaque mois de novembre, le Mois sans tabac invite des millions de Français à relever un défi collectif : arrêter de fumer pendant 30 jours. Mais au-delà de la dépendance physique, le tabac est aussi une affaire de santé mentale.
Stress, anxiété, émotions, habitudes sociales… le sevrage met à l’épreuve notre équilibre psychologique. Et c’est précisément pour cela qu’un accompagnement psychologique peut faire toute la différence.

Nostalgie et santé mentale : quand les souvenirs deviennent un refuge… ou un piège

Nostalgie et santé mentale - domy

La nostalgie, ce doux mélange de mélancolie et de chaleur, est une émotion universelle. Elle nous transporte vers un temps révolu, souvent idéalisé, où tout semblait plus simple ou plus heureux. Mais derrière cette émotion complexe se cache un lien profond avec notre santé mentale. Selon plusieurs études, la nostalgie peut être à la fois un mécanisme de défense face à la solitude ou à l’anxiété, et un levier de bien-être psychologique.

Ménopause et santé mentale : bien plus que des bouffées de chaleur

Ménopause et santé mentale : bien plus que des bouffées de chaleur

La ménopause, ce n’est pas juste des bouffées de chaleur. Elle peut aussi bousculer profondément la santé mentale. À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause le 18 octobre, il est important de sensibiliser et d’informer sur les impacts psychiques de cette étape naturelle de la vie. Comprendre ce processus et ses effets permet de mieux traverser cette période et de préserver son bien-être.

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