Santé mentale des jeunes : comprendre la crise et trouver de l’aide
La santé mentale des jeunes est aujourd’hui au cœur d’une véritable crise silencieuse. Études, précarité, incertitudes sur l’avenir… les facteurs de stress se multiplient, et les chiffres parlent d’eux-mêmes : selon un baromètre national publié en 2025, 60 % des étudiants présentent une détresse psychologique, et près d’un sur trois se sent sans valeur. Face à cette réalité, comprendre les causes du mal-être et savoir quand consulter un psychologue est essentiel pour briser le tabou et agir avant la rupture.
Éco-anxiété : pourquoi consulter un psychologue spécialisé ?
L’éco-anxiété est un phénomène en pleine expansion. Face aux crises environnementales, à la pollution, aux catastrophes naturelles et au changement climatique, de plus en plus de Français ressentent une inquiétude persistante pour l’avenir de la planète. Selon une étude récente de l’ADEME (2025), 2,1 millions de Français présentent un niveau d’éco-anxiété élevé, et 420 000 pourraient développer des symptômes psychiques significatifs (ademe.fr).
Cette anxiété n’est pas un simple stress passager : lorsqu’elle devient chronique, elle peut affecter le sommeil, l’humeur, les relations sociales et la capacité à agir. Dans ce contexte, consulter un psychologue spécialisé peut s’avérer crucial pour retrouver un équilibre.
Journée mondiale de la Santé Mentale : Pourquoi 2025 est l’année de l’action
La Journée de la Santé Mentale, célébrée ce vendredi 10 octobre, prend une dimension particulière en 2025 : la Santé Mentale est la Grande Cause Nationale. Ce choix politique met en lumière une crise silencieuse mais omniprésente, touchant des millions de Français, et rappelle l’importance de sensibiliser et d’agir concrètement.
Journée Mondiale de la santé mentale : parler peut tout changer
Chaque premier vendredi d’octobre, le monde entier célèbre la Journée Mondiale du Sourire. Derrière cette journée apparemment légère se cache en réalité une belle démarche : rappeler la puissance d’un sourire dans nos vies quotidiennes, nos relations sociales et même notre santé mentale. Mais quel est le lien entre sourire et psychologie ? Pourquoi cette journée mérite-t-elle toute notre attention ?
Le 10 octobre marque chaque année la Journée Mondiale de la Santé Mentale. Plus qu’un symbole, c’est une journée de mobilisation mondiale, qui nous invite à réfléchir collectivement à ce que signifie être en bonne santé mentale, à lever les tabous, et à promouvoir l’accès aux soins psychologiques pour tous. Pour Domy, en tant que plateforme de mise en relation entre patients et psychologues, c’est un moment particulièrement symbolique : c’est l’essence même de notre mission.
Journée Mondiale du Sourire : quand un geste simple rencontre la psychologie
Chaque premier vendredi d’octobre, le monde entier célèbre la Journée Mondiale du Sourire. Derrière cette journée apparemment légère se cache en réalité une belle démarche : rappeler la puissance d’un sourire dans nos vies quotidiennes, nos relations sociales et même notre santé mentale. Mais quel est le lien entre sourire et psychologie ? Pourquoi cette journée mérite-t-elle toute notre attention ?
À noter que l’automne joue souvent le rôle de mois de transition : les jours raccourcissent, la luminosité diminue progressivement, et certaines personnes ressentent déjà un blues automnal. Cette phase prépare parfois le terrain à une dépression hivernale plus marquée si rien n’est mis en place en prévention.
Blues d’automne et dépression hivernale : éclairage scientifique et pistes d’action
L’hiver s’installe, et avec lui, pour certains, une lassitude tenace, une humeur en berne, voire une véritable dépression saisonnière. Ce phénomène, appelé Trouble Affectif Saisonnier (TAS), n’est ni une simple fatigue passagère ni une faiblesse personnelle. Il s’agit d’une réalité neuropsychologique et cognitive dont les mécanismes sont aujourd’hui bien documentés. Comment l’expliquer, et surtout, comment y faire face de manière efficace ?
À noter que l’automne joue souvent le rôle de mois de transition : les jours raccourcissent, la luminosité diminue progressivement, et certaines personnes ressentent déjà un blues automnal. Cette phase prépare parfois le terrain à une dépression hivernale plus marquée si rien n’est mis en place en prévention.
Journée Mondiale de la Prévention du Suicide : briser le silence pour sauver des vies
Chaque année, le 10 septembre, se tient la Journée Mondiale de la Prévention du Suicide. Cette journée vise à sensibiliser le grand public et à rappeler que le suicide est un problème majeur de santé publique, mais aussi une souffrance psychologique trop souvent invisible.
La psychologie joue un rôle essentiel dans la compréhension, la prévention et l’accompagnement des personnes en détresse. Parler de ce sujet, c’est déjà contribuer à sauver des vies.
Préparer sa Retraite en tant que Psychologue Indépendant : Guide Complet
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Comptabilité BNC profession libérale : le guide ultime pour psychologues libéraux
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