La première séance chez le psy, comment ça se passe ?
Consulter un professionnel de la santé mentale est un grand pas vers l’amélioration de votre bien-être. Pour beaucoup, la première séance chez le psy peut faire peur. Savoir à quoi vous pouvez vous attendre lors de votre première séance chez un psychologue peut vous aider à aborder cette expérience avec confiance et sérénité. Le choix […]
5 conseils pour choisir le bon psychologue
Lorsqu’il s’agit de trouver le bon psychologue, il est essentiel de prendre le temps de choisir un professionnel qui correspond à vos besoins et à votre personnalité, autrement dit de matcher avec lui. Voici cinq conseils judicieux pour vous guider dans cette importante décision. 1. Définissez vos besoins spécifiques Chaque individu a des besoins et […]
Psychologue ou Psychiatre : qui consulter et pourquoi ?
Lorsque nous parlons de professionnels de la santé mentale, deux titres reviennent fréquemment : psychiatre et psychologue. Cependant, il est essentiel de comprendre que ces deux professions sont distinctes et ont des rôles différents dans le domaine de la santé mentale. Dans cet article, nous allons examiner en détail la différence entre un psychiatre et […]
Comment gérer un traumatisme
Comment gérer un traumatisme ? Qu’est-ce qu’on appelle un « traumatisme » ? Le mot traumatisme vient du grec « trauma » qui signifie blessure. D’abord utilisé pour parler d’atteintes physiques, le mot est ensuite élargi au traumatisme psychique ou psychologique : aucune lésion cérébrale ou atteinte physique crée par l’évènement, mais des conséquences psychologiques et émotionnelles […]
Comment préparer la rentrée ?
Comment préparer la rentrée ? Après le repos des vacances, le mois de septembre marque le début d’une nouvelle année scolaire pour l’enfant. La rentrée des classes réveille un grand nombre d’émotions et ressentis. Il est possible de les appréhender afin que l’enfant soit dans les meilleures conditions possibles pour débuter cette nouvelle année scolaire. […]
L’anxiété de séparation
L’anxiété de séparation Si votre enfant a des difficultés à se séparer de vous : Évitez de présenter votre absence comme une contrainte indépendante de votre volonté. En effet, votre enfant n’acceptera pas ou difficilement votre absence. Il faut lui expliquer que c’est votre choix d’aller au travail plutôt que de lui faire l’école à la […]
Le TDAH
LE TDA/H Le TDA/H est classé dans les troubles neuro-développementaux du DSM 5 (manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux). Il touche environ 5 à 6 % des 6-12 ans & environ 4 garçons pour une fille Il y a 2 types de symptômes : Inattention – Impulsivité / Hyperactivité INATTENTION Difficulté à suivre les […]
La mémoire de travail
LA MÉMOIRE DE TRAVAIL En psychologie cognitive, la mémoire de travail se définit comme la faculté à conserver temporairement des données sans se laisser distraire tout en exerçant une autre activité. À L’ÉCOLE MATERNELLE La mémoire de travail est mise en œuvre dans : L’apprentissage de l’alphabet La compréhension des courtes instructions La réalisation en […]
La colère
La colère La colère est une réaction saine. Or, certains enfants n’affirment pas leur désir mais l’annulent. Un tel enfant risquera plus tard d’avoir du mal à savoir ce qu’il veut. On vous explique Quand un enfant insiste, crie, hurle pour avoir une glace, il affirme son désir, c’est important. Mais attention, l’enfant n’a pas […]
Difficultés scolaires
Difficultés scolaires sans troubles associés La sphère scolaire tient une place importante dans le développement de l’enfant, notamment à partir de l’entrée à l’école primaire. C’est le lieu où se passe la majorité des apprentissages à cette période de vie. On vous explique Qu’est ce qu’on entend par « difficultés scolaires sans troubles associés ? […]
