Nostalgie et santé mentale : quand les souvenirs deviennent un refuge… ou un piège
La nostalgie, ce doux mélange de mélancolie et de chaleur, est une émotion universelle. Elle nous transporte vers un temps révolu, souvent idéalisé, où tout semblait plus simple ou plus heureux. Mais derrière cette émotion complexe se cache un lien profond avec notre santé mentale. Selon plusieurs études, la nostalgie peut être à la fois un mécanisme de défense face à la solitude ou à l’anxiété, et un levier de bien-être psychologique.
Ménopause et santé mentale : bien plus que des bouffées de chaleur
La ménopause, ce n’est pas juste des bouffées de chaleur. Elle peut aussi bousculer profondément la santé mentale. À l’occasion de la Journée mondiale de la ménopause le 18 octobre, il est important de sensibiliser et d’informer sur les impacts psychiques de cette étape naturelle de la vie. Comprendre ce processus et ses effets permet de mieux traverser cette période et de préserver son bien-être.
La solitude : quand le cerveau ressent la douleur
La solitude, souvent perçue comme un simple état émotionnel, a des répercussions profondes sur notre bien-être. Des études scientifiques ont démontré que le cerveau humain traite la solitude non désirée de manière similaire à la douleur physique. Selon la psychologue Naomi Eisenberger, lorsque nous nous sentons rejetés ou exclus, les mêmes zones cérébrales s’activent que lors d’une blessure physique, notamment l’insula et le cortex cingulaire
Santé mentale masculine : comprendre les enjeux, briser les tabous et agir
La santé des hommes est un sujet souvent négligé, tant sur le plan physique que mental. Pourtant, les chiffres parlent d’eux-mêmes : les hommes vivent moins longtemps et en moins bonne santé que les femmes. Mais pourquoi cette disparité existe-t-elle ? Et comment y remédier ?
Octobre Rose : prévenir le cancer du sein et prendre soin de sa santé mentale
Chaque année, Octobre Rose se déroule au mois d’octobre pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage du cancer du sein. Mais derrière cette campagne de sensibilisation, il y a aussi un enjeu psychologique essentiel : accompagner les patientes, briser les tabous et favoriser le bien-être émotionnel.
Depuis sa création, Octobre Rose a permis de mettre en lumière non seulement les avancées médicales, mais aussi la dimension humaine et psychologique du parcours de soins.
Santé mentale des jeunes : comprendre la crise et trouver de l’aide
La santé mentale des jeunes est aujourd’hui au cœur d’une véritable crise silencieuse. Études, précarité, incertitudes sur l’avenir… les facteurs de stress se multiplient, et les chiffres parlent d’eux-mêmes : selon un baromètre national publié en 2025, 60 % des étudiants présentent une détresse psychologique, et près d’un sur trois se sent sans valeur. Face à cette réalité, comprendre les causes du mal-être et savoir quand consulter un psychologue est essentiel pour briser le tabou et agir avant la rupture.
Éco-anxiété : pourquoi consulter un psychologue spécialisé ?
L’éco-anxiété est un phénomène en pleine expansion. Face aux crises environnementales, à la pollution, aux catastrophes naturelles et au changement climatique, de plus en plus de Français ressentent une inquiétude persistante pour l’avenir de la planète. Selon une étude récente de l’ADEME (2025), 2,1 millions de Français présentent un niveau d’éco-anxiété élevé, et 420 000 pourraient développer des symptômes psychiques significatifs (ademe.fr).
Cette anxiété n’est pas un simple stress passager : lorsqu’elle devient chronique, elle peut affecter le sommeil, l’humeur, les relations sociales et la capacité à agir. Dans ce contexte, consulter un psychologue spécialisé peut s’avérer crucial pour retrouver un équilibre.
Journée mondiale de la Santé Mentale : Pourquoi 2025 est l’année de l’action
La Journée de la Santé Mentale, célébrée ce vendredi 10 octobre, prend une dimension particulière en 2025 : la Santé Mentale est la Grande Cause Nationale. Ce choix politique met en lumière une crise silencieuse mais omniprésente, touchant des millions de Français, et rappelle l’importance de sensibiliser et d’agir concrètement.
Journée Mondiale de la santé mentale : parler peut tout changer
Chaque premier vendredi d’octobre, le monde entier célèbre la Journée Mondiale du Sourire. Derrière cette journée apparemment légère se cache en réalité une belle démarche : rappeler la puissance d’un sourire dans nos vies quotidiennes, nos relations sociales et même notre santé mentale. Mais quel est le lien entre sourire et psychologie ? Pourquoi cette journée mérite-t-elle toute notre attention ?
Le 10 octobre marque chaque année la Journée Mondiale de la Santé Mentale. Plus qu’un symbole, c’est une journée de mobilisation mondiale, qui nous invite à réfléchir collectivement à ce que signifie être en bonne santé mentale, à lever les tabous, et à promouvoir l’accès aux soins psychologiques pour tous. Pour Domy, en tant que plateforme de mise en relation entre patients et psychologues, c’est un moment particulièrement symbolique : c’est l’essence même de notre mission.
Journée Mondiale du Sourire : quand un geste simple rencontre la psychologie
Chaque premier vendredi d’octobre, le monde entier célèbre la Journée Mondiale du Sourire. Derrière cette journée apparemment légère se cache en réalité une belle démarche : rappeler la puissance d’un sourire dans nos vies quotidiennes, nos relations sociales et même notre santé mentale. Mais quel est le lien entre sourire et psychologie ? Pourquoi cette journée mérite-t-elle toute notre attention ?
À noter que l’automne joue souvent le rôle de mois de transition : les jours raccourcissent, la luminosité diminue progressivement, et certaines personnes ressentent déjà un blues automnal. Cette phase prépare parfois le terrain à une dépression hivernale plus marquée si rien n’est mis en place en prévention.
