Nos articles vidéos recommandations conseils en santé mentale

Votre partenaire, votre enfant, votre ami(e) ou un membre de votre famille semble constamment inquiet. Il ou

« Pourquoi suis-je angoissée tout le temps ? »
« J’ai toujours peur qu’il arrive quelque chose.

Vous avez parfois l’impression de marcher sur des œufs dans votre couple ? Votre partenaire peut-il être

Vous souriez, vous travaillez, vous voyez vos proches… et pourtant, intérieurement, vous vous sentez vide, triste ou

Vous avez déjà refusé une invitation alors qu’au fond, vous aviez envie d’y aller ? Vous avez

Vous ouvrez les yeux et, avant même de sortir du lit, vous prenez votre téléphone.

Une notification. Puis

Vous avez parfois l’impression de ne jamais en faire assez ? Vous vous mettez la pression pour

Vous avez l’impression de ne jamais faire assez bien, même lorsque vos résultats sont bons ? Vous

Vous vous inquiétez pour un proche ? Ce test peut vous aider à y voir plus clair

Votre

Vous avez l’impression de penser tout le temps, de ne jamais réussir à déconnecter ou de toujours

Voir une personne que l’on aime changer sans vraiment comprendre pourquoi peut être très déstabilisant.

Peut-être avez-vous remarqué

“Pourquoi est-ce que je fais ça ? Pourquoi est-ce que je perds complètement le contrôle lorsque je