Santé mentale au travail : 45% des salariés ne pensent pas pouvoir tenir jusqu’à la retraite
La santé mentale au travail est souvent abordée à travers des indicateurs de stress, de burn-out ou de qualité de vie au travail.
Mais un chiffre issu du baromètre Empreinte Humaine – Ipsos-BVA (2026) révèle une réalité encore plus profonde :
👉 45% des salariés français pensent ne pas pouvoir tenir psychologiquement jusqu’à leur retraite.
Ce n’est pas un indicateur de stress ponctuel. C’est un indicateur de projection dans le temps. Et il change complètement la manière dont on doit lire la situation actuelle du travail en France.
1. 45% des salariés en difficulté de projection : un signal critique
1.1 Un rapport au travail qui s’inscrit dans la durée
Dire qu’on ne pourra pas tenir jusqu’à la retraite ne signifie pas seulement être fatigué aujourd’hui.
Cela signifie :
- ne plus se projeter dans son parcours professionnel
- vivre le travail comme une contrainte durable
- anticiper une usure continue plutôt qu’un épisode passager
👉 On ne parle plus de stress, mais de fatigue anticipée du travail.
1.2 Une conséquence directe de la dégradation des conditions de travail
Cette difficulté à se projeter est directement liée à :
- la surcharge chronique
- la pression organisationnelle constante
- le manque de reconnaissance
- la perte de sens dans les missions
- l’intensification du rythme de travail
👉 Le travail n’est plus seulement difficile à vivre, il devient difficile à imaginer sur le long terme.
2. Pourquoi autant de salariés ne se projettent plus jusqu’à la retraite
2.1 Une intensification continue du travail
Les salariés décrivent un environnement marqué par :
- des urgences permanentes
- une multiplication des outils et des sollicitations
- une hausse des exigences de performance
- un empilement des tâches non essentielles
👉 Le résultat : une impression de travail sans fin.
2.2 Une perte de reconnaissance et de perspective
Un autre facteur clé ressort des études sur la santé mentale au travail :
- manque de reconnaissance
- feedback insuffisant
- absence de valorisation du travail réalisé
Données complémentaires :
- 84% des salariés veulent être reconnus
- moins de 50% se sentent réellement reconnus
👉 Sans reconnaissance, la projection dans le temps devient difficile.
2.3 Le sentiment de ne plus maîtriser son travail
Un chiffre résume cette tendance :
👉 60% des salariés ont le sentiment d’être de simples exécutants.
Ce sentiment entraîne :
- une perte d’autonomie
- une baisse d’engagement
- une fatigue mentale plus rapide
- une difficulté à se projeter dans la durée
3. Santé mentale au travail et burn-out : un risque structurel
3.1 Une montée continue des risques psychosociaux (RPS)
Les données montrent également :
- augmentation des risques psychosociaux
- hausse des cas de burn-out
- intensification de la charge mentale
Aujourd’hui :
- 32% des salariés sont en risque de burn-out
- dont 11% en burn-out sévère
- risque sévère doublé depuis 2020
3.2 Une fatigue qui s’installe dans la durée
Ce qui inquiète le plus n’est pas uniquement l’intensité du stress.
C’est sa durée.
👉 Une fatigue chronique du travail s’installe progressivement, rendant difficile toute projection à long terme.
4. Pourquoi les réponses actuelles des entreprises ne suffisent pas
De nombreuses organisations ont déjà mis en place :
- dispositifs de bien-être
- cellules d’écoute psychologique
- formations managériales
- actions de prévention des RPS
Mais les résultats restent limités :
👉 seulement 11% des salariés évoluent dans un environnement à forte sécurité psychologique.
Le problème principal
Ces actions traitent souvent :
- les conséquences (stress, fatigue)
- mais pas les causes organisationnelles
Les causes structurelles restent :
- charge de travail excessive
- organisation complexe
- manque de régulation du travail réel
- pression de performance continue
5. Santé mentale au travail : un enjeu de soutenabilité
La vraie question devient :
comment construire un travail soutenable dans le temps ?
Cela implique de :
- réduire les charges inutiles
- stabiliser les organisations
- restaurer la reconnaissance
- redonner de la lisibilité au travail
- agir sur les risques psychosociaux à la source
👉 La performance durable dépend directement de la capacité à préserver la santé mentale des équipes.
6. Domy : agir concrètement sur les risques psychosociaux et la santé mentale au travail
Chez Domy, nous accompagnons les organisations sur la prévention des risques psychosociaux (RPS) et l’amélioration durable de la santé mentale au travail.
Notre approche repose sur un principe clé :
👉 comprendre le travail réel avant d’agir.
Nous intervenons auprès des entreprises pour analyser les situations de travail et identifier les facteurs organisationnels qui fragilisent les équipes : surcharge, déséquilibres, tensions internes, perte de sens ou dégradation du climat social.
Ces analyses permettent de construire des plans d’action concrets de prévention des RPS, directement applicables sur le terrain.
Nous accompagnons également les équipes et collectifs de travail afin de réguler les tensions, soutenir les transformations organisationnelles et renforcer la coopération entre les collaborateurs et les managers.
Enfin, nous proposons un soutien psychologique des professionnels, assuré par des psychologues du travail, en présentiel ou à distance, dans des espaces d’écoute confidentiels adaptés aux situations de fragilité ou d’épuisement.
Conclusion : un enjeu essentiel
Le chiffre des 45% de salariés qui ne se projettent pas jusqu’à la retraite n’est pas seulement un indicateur de mal-être.
C’est un signal structurel sur l’état du travail aujourd’hui.
Il interroge directement :
- la manière dont les organisations fonctionnent
- la soutenabilité des modèles de performance
- et la capacité des entreprises à préserver leurs équipes dans la durée
FAQ – Santé mentale au travail et projection jusqu’à la retraite
Pourquoi 45% des salariés ne pensent pas pouvoir tenir jusqu’à la retraite ?
Ce chiffre s’explique principalement par la surcharge de travail, la pression organisationnelle, le manque de reconnaissance et la perte de sens. Ces facteurs créent une fatigue mentale chronique qui empêche les salariés de se projeter dans la durée.
Qu’est-ce que la santé mentale au travail ?
La santé mentale au travail désigne l’état psychologique des salariés dans leur environnement professionnel. Elle dépend de nombreux facteurs comme l’organisation du travail, la charge mentale, le management et la reconnaissance.
Quels sont les principaux facteurs de risques psychosociaux (RPS) ?
Les principaux risques psychosociaux incluent la surcharge de travail, le manque de reconnaissance, les conflits de rôle, la désorganisation, la pression constante et la perte de sens dans le travail.
Quelle est la différence entre stress au travail et burn-out ?
Le stress est une réponse à une pression professionnelle ponctuelle ou répétée. Le burn-out est un état d’épuisement profond, physique et psychologique, causé par une exposition prolongée à un stress chronique.
Pourquoi la santé mentale au travail est-elle un enjeu majeur aujourd’hui ?
Parce que près de la moitié des salariés ne se projettent plus jusqu’à la retraite et qu’un nombre croissant d’entre eux présente des signes de détresse psychologique ou de burn-out.
Comment prévenir les risques psychosociaux en entreprise ?
La prévention des RPS passe par l’analyse des situations de travail réelles, la réduction de la surcharge, l’amélioration de la reconnaissance, la régulation du travail et la mise en place d’actions organisationnelles concrètes.
Comment Domy accompagne les entreprises sur la santé mentale au travail ?
Domy intervient sur trois axes : le diagnostic des risques psychosociaux (RPS), l’accompagnement des équipes et des collectifs de travail, et le soutien psychologique des professionnels avec des psychologues du travail.
