Alcoolisme : pourquoi consulter un psychologue spécialisé en addictions ?
L’alcoolisme reste une addiction répandue, mais encore taboue. Perçue à tort comme un simple manque de volonté, elle s’ancre souvent dans un mal-être profond. Or, comprendre son origine psychique est essentiel pour en sortir. C’est là qu’intervient le psychologue spécialisé en addictions : un allié pour comprendre, dénouer et reconstruire.
Consultation en ligne : pour quels troubles est-ce efficace ?
Depuis quelques années, la consultation en ligne s’est démocratisée. Portée par la crise sanitaire, la digitalisation des pratiques et le besoin croissant de flexibilité, elle permet aujourd’hui à des milliers de personnes d’accéder à une prise en charge psychologique, sans contrainte géographique ni logistique.
Mais pour quels troubles cette forme de thérapie est-elle réellement efficace ?
Est-ce une bonne solution pour tout le monde ? Et comment être sûr de choisir le bon psychologue en ligne ?
Domy vous éclaire. 🕯️
Combien de temps faut-il pour guérir d’une addiction ?
On parle d’addiction lorsqu’un comportement ou une substance prend une place excessive dans la vie d’une personne, malgré des conséquences négatives. Cela peut concerner l’alcool, le tabac, les drogues, mais aussi le jeu, les écrans, la nourriture ou encore les relations affectives.
Mais une fois la prise de conscience enclenchée, beaucoup se demandent : « Combien de temps faudra-t-il pour guérir ? » 🤔
La réponse est… complexe. Car derrière cette question se cache un parcours unique pour chaque individu.
Qu’est-ce qu’un TOC ? Comprendre les troubles obsessionnels compulsifs
Les TOC — ou troubles obsessionnels compulsifs — restent encore mal compris, souvent réduits à des caricatures (“il est maniaque”, “elle range trop bien ses crayons”). Pourtant, il s’agit d’un véritable trouble psychique, parfois lourd à vivre au quotidien. Comprendre ce qu’est un TOC est un premier pas vers une prise en charge adaptée.
Hyperphagie vs boulimie : comment faire la différence et traiter le trouble efficacement ?
L’hyperphagie boulimique et la boulimie nerveuse sont deux troubles du comportement alimentaire (TCA) souvent confondus. Ils partagent certains symptômes (crises, perte de contrôle face à la nourriture), mais diffèrent par leur fonctionnement et leur impact psychologique.
Psychologues spécialisés en périnatalité : quand et pourquoi consulter ? 👶🧠
Un psychologue en périnatalité est un professionnel formé pour accompagner les personnes (souvent les femmes, mais aussi les partenaires) avant, pendant et après la grossesse. Cette période, appelée périnatale, englobe le désir d’enfant, la grossesse, l’accouchement, le post-partum et les premiers mois de la vie du bébé.
Charge mentale des jeunes mamans : comment alléger la pression ?
Dès la naissance de leur enfant, de nombreuses femmes découvrent une réalité aussi épuisante que silencieuse : la charge mentale. C’est ce poids constant des responsabilités à anticiper, à organiser, à ne surtout pas oublier. Et pour une jeune maman, ce poids peut vite devenir étouffant.
Entre les tétées ou biberons, les nuits hachées, les rendez-vous médicaux, les lessives à lancer, les messages auxquels répondre et le sentiment de devoir tout gérer parfaitement… Le cerveau tourne sans arrêt.
Baby blues, dépression post-partum ou simple fatigue ? Comment faire la différence 🤯
La naissance d’un enfant bouleverse tout : le quotidien, le corps, l’identité… Et aussi l’équilibre émotionnel. Pourtant, il est souvent difficile de distinguer une simple fatigue post-accouchement d’un baby blues, ou d’identifier une dépression post-partum. Mettre des mots sur ce qu’on ressent, c’est déjà un premier pas vers le mieux-être.
Le post-partum : un tsunami émotionnel que l’on sous-estime trop souvent
La période du post-partum, c’est-à-dire les semaines et mois qui suivent l’accouchement, est souvent idéalisée : un bébé dans les bras, des moments de joie intense, une famille réunie. Pourtant, cette phase peut aussi ressembler à un véritable tsunami émotionnel. Fatigue extrême, bouleversements hormonaux, sentiment de solitude, culpabilité… Il est temps de lever le voile sur cette réalité souvent minimisée.
Pourquoi consulter un psychologue pendant la grossesse ?
La grossesse est souvent présentée comme un moment magique, mais elle peut aussi être source de stress, de doutes et d’émotions contradictoires. Entre les bouleversements hormonaux, les changements corporels et la projection dans un avenir totalement nouveau, il est fréquent de se sentir dépassée. Dans ce contexte, consulter un psychologue pendant la grossesse peut s’avérer extrêmement bénéfique, que ce soit pour prévenir des troubles émotionnels, mieux vivre la transition vers la maternité, ou traverser une période difficile.
