Plusieurs évènements de vie peuvent engendrer un traumatisme : 

• un accident 
• un décès 
• une agression verbale ou physique
• …

Ces évènements traumatiques peuvent être récents, anciens, de nature singulière (accident de voiture) ou régulière (maltraitance répétée durant l’enfance par exemple)

Un traumatisme psychique peut amener chez l’enfant (et l’adulte) ce qu’on appelle un stress post-traumatique (TSPT en anglais)

Le stress post-traumatique est considéré comme un trouble anxieux et peut même altérer le développement d’une personne. 

Comment le reconnaître :

L’individu va a tout prix faire en sorte de ne pas parler de son traumatisme et des émotions associées, mais va l’affronter en permanence avec : 

• des reviviscences appelées « flashbacks », souvent dans les cauchemars, amène beaucoup d’angoisse
• un évitement de toutes situations pouvant rappeler le traumatisme, pouvant engendrer une amnésie partielle et des difficultés dans la gestion des émotions et la communication avec les autres 
• une hypervigilance pouvant entraîner des difficultés de sommeils et des comportements négatifs comme la nervosité ou l’agressivité

Comment prendre en charge un traumatisme et/ou un syndrome du stress post-traumatique ?

Tout d’abord, être à l’écoute de la personne ayant vécu un traumatisme. Il faut lui faire sentir que ses sentiments sont légitimes et ainsi créer un climat de confiance 

Dans le cas d’un traumatisme, une prise en charge psychologique peut-être suffisante. Cependant, différentes thérapies ont montré leur efficacité : 

• la thérapie EMDR : (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) le but est d’aider le patient à intégrer et traiter les souvenirs liés au traumatisme 
• les thérapies  cognitivo-comportementales axées sur le trauma : travail actif sur les comportements d’évitements, les flashbacks etc. afin de donner au patient des stratégies pour surmonter le traumatisme 

Ces deux thérapies sont celles qui ont montré de meilleurs résultats, mais il en existe d’autres, c’est pourquoi il est important de rechercher quelle thérapie vous correspond le mieux.